Zapiekana Okra Z Orzechów Pekan

Zapiekana Okra Z Orzechów Pekan
Fried Pecan Okran jest wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 288 kalorii, 3G białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 10. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól, okra, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra, Bezglutenowe Smażone Okra (tak, smażone to!), oraz Okra Smażona dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na płytkiej patelni umieść orzechy pekan w równej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Piec w 350 przez 10 minut lub do lekko tosty, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Pekan proces, pieczenia wymieszać, a następnie 2 składniki w robocie kuchennym, aż pekan są drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Umieścić mieszaninę orzechów pekan w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodaj okra, podrzucając do płaszcza. Delikatnie wcisnąć mieszaninę orzechów pekan do okry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
6
Wlać olej na głębokość 2 cali do holenderskiego piekarnika lub żeliwnej patelni; ogrzać do 35
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
PatelniaPatelnia
7
Okra smażyć partiami, obracając raz, 5-6 minut lub do złotego koloru; odcedzić na papierowych ręcznikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
8
*1 (16-oz.) opakowanie mrożone cięte okra, rozmrożone, może być zastąpione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
9
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy oryginalnego pieczenia uniwersalnego Bisquick
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
10
Mix.

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować odprężyć Rieslinga. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 10 dolarów za butelkę.
RELAX Riesling
RELAX Riesling
Z winnic regionu winiarskiego Mozela te Riesling winogrona dojrzewają w łupkach i glebie mineralnej i są zbierane w oparciu o ich optymalny smak i dojrzałość. Wino fermentowane na zimno w zbiornikach ze stali nierdzewnej zapewnia naturalną kwasowość, zapewniając idealną równowagę, która jest odświeżająco rześka i pozostawia podlewanie na więcej.RELAX Riesling jest sfermentowany lekko wytrawny ze wspaniałym owocowym bukietem i intensywnymi smakami jabłek i brzoskwiń z nutą cytrusów.RELAX Riesling jest pyszny sam w sobie! Ale idealnie pasuje do różnych potraw, od grillowanych owoców morza i drobiu po pikantne dania azjatyckie i świeże sałatki.
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia16
Magazyn