Włoskie Roladki Z Kurczakiem
Włoskie Roladki z kurczaka to Wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pesto, proces twarogu, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 52%. Podobne przepisy to Włoskie Sajgonki, Pikantne Włoskie Roladki Jajeczne, oraz Włoskie Roladki Pomidorowe.
Instrukcje
Umieść kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/4 cala, za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.
Posypać solą i 1/4 łyżeczki pieprzu; odstawić.
Połącz czerwoną paprykę, serek śmietankowy i pesto w małej misce, mieszając, aż będzie gładka.
Masę serową rozprowadzić równomiernie na piersiach kurczaka.
Roll up, jellyroll fashion; zabezpieczyć drewnianymi kostkami.
Połącz pokruszone płatki, pietruszkę i paprykę. Dredge kurczaka w mieszance zbożowej.
Umieść w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 x 1 1/2 cala pokrytym natryskiem do gotowania.
Piec, Odkryte, w 350 przez 35 protokół; odstawić 10 protokół.
Usuń drewniane kilofy z kurczaka i pokrój każdą rolkę na 6 rund.
W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku.