Wołowina i Bok Choy Hot Pot

Name: Wołowina i Bok Choy Hot Pot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) mięso z gulaszu wołowego, pokrojone na kawałki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony bok choy; 2 (zima) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona marchewka; 1 1 funt cukinii, mielony obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, mielony; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy niskosodowy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion wołowy niskosolny; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki hot gotowane szeroki makaron ryżowy lub fettuccine; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Wołowina i Bok Choy Hot Pot może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 728 kalorii, 38g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz imbir, ocet ryżowy, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Garnek Wołowy Enchilada Zapiekanka.

Instrukcje

Połączyć 6 pierwszych składników, mieszając trzepaczką; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Rozgrzać olej roślinny w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu; dodać wołowinę, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj mieszankę bulionu, zieloną cebulę, czosnek i imbir; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czosnek

Imbir

Bulion

Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę i 30 minut lub aż wołowina będzie miękka. Wymieszać w bok choy i marchew, i gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy