Wolno gotujące Tacos z kurczakiem i fasolą

Slow-Cooker Chicken and Bean Tacos może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 24. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, mielony kminek, muszle taco i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 godzin i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Slow Cooker Chicken Black Bean Tacos Skinnytaste, Slow Cooker Chicken Tacos, oraz Taco Z Kurczakiem Wolno Gotującym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić kurczaka w 3 1/2 - do 4-quart powolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Posypać mieszanką przypraw taco; top z chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Wymieszać sos pomidorowy, kminek i nasiona kolendry w średniej misce; wlać kurczaka. Wierzch z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Przykryć i gotować na małym ogniu ustawienie 7 do 8 godzin lub aż sok z kurczaka nie jest już różowy, gdy centra najgrubsze kawałki są cięte i kurczak jest delikatny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Wyjąć kurczaka z kuchenki; umieścić na desce do krojenia. Fasola zacieru w kuchence. Kurczaka rozdrobnić 2 widelcami; powrócić do kuchenki i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podawać mieszankę kurczaka z muszlami taco, serem, sałatą, kwaśną śmietaną i salsą. Mieszanka z kurczaka utrzyma się na małym ogniu do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuzin

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Winegret Z Wermutu

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

539papryka habanero

fasola cannellini, osuszona 128papryka habanero

może posiekane zielone chiles, undrained 227papryka habanero

sos pomidorowy puszka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra rozgniatana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gruba i gruba salsa 170papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar 567papryka habanero

udka z kurczaka bez kości, bez skóry (około 6 udek)227papryka habanero

pojemnik na śmietanę (1 szklanka)3Spód: okruszki z herbatników graham

mieszanka przypraw taco (z koperty 1 1/4 uncji)261papryka habanero

opakowania każdy) muszle taco (po 12 muszli)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.