Wolno gotowany południowoafrykański Kurczak z grilla

Przepis wolno gotowany południowoafrykański kurczak BBQ jest gotowy w około 8 godzin i 15 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników afrykańskiego jedzenia. To danie główne ma 282 kalorie, 20g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 15. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brązowego cukru sos barbecue, rosół z kurczaka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać gotowany brązowy ryż można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Południowoafrykański Kurczak Pomarańczowy, Sambal Południowoafrykański, oraz Budyń Południowoafrykański dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść kurczaka w wolnej kuchence.
Wszystkie pozostałe składniki połączyć z wyjątkiem ryżu; polać kurczakiem. Pokrywa z pokrywką.
Gotować na niskim 8 godzin (lub na wysokim 5 godzin).