Wiosenne Wiązki Warzyw

Name: Wiosenne Wiązki Warzyw
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero świeże szparagi, przycięte; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, julienned; 4 do 6 zielonych cebulek; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 12 thyme springs; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 1 ( bakłażany) słodka papryka żółta, julienned

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj wiosennych wiązek warzyw. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 61 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka papryki, papryki, marchewki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wiązki Warzyw, Wiązki warzyw z dipem Estragonowo-cytrusowym, oraz Wiosenne Warzywa Minestrone dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć oba końce cebuli; pokroić zielone wierzchołki na 7-in. długości. W małym rondlu doprowadzić wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać wierzch cebuli; gotować przez 1 minutę lub aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Odcedzić i natychmiast umieścić cebulę w lodowatej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Odcedzić i osuszyć. Białe porcje cebuli posiekać i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Szparagi, paprykę i marchew podzielić na 12 wiązek. Na wierzch każdej gałązki tymianku. Zawiąż każdą wiązkę blanszowaną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Słonina Wieprzowa

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Na dużej patelni połączyć wino, posiekaną cebulę i wiązki warzyw. Doprowadzić do wrzenia. Gotować, odsłonięte, przez 5-7 minut lub do momentu, gdy warzywa będą miękkie, a płyn zmniejszy się o dwie trzecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane