Wiosenna Zupa Z Jajkiem

Wiosenna Zupa Z Jajkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj wiosennej zupy z jajkiem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 267 kalorii, 13g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz groszek cukrowy, rozdarte liście bazylii, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa jajeczna z zielenią wiosenną, Zupa Z Jajkiem, oraz Zupa Z Jajkiem.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym ciężkim garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać marchew, dymkę i czosnek i doprawić solą. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
WarzywaWarzywa
MarchewMarchew
CzosnekCzosnek
SólSól
3
Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
4
Dodać szparagi, groszek cukrowy i groszek i gotować, aż warzywa będą chrupiące-miękkie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
WarzywaWarzywa
SzparagiSzparagi
GrochGroch
5
W międzyczasie ubij jajka w małej misce z 1 łyżką parmezanu, szczyptą soli i 1 łyżką wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
WodaWoda
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i wymieszaj bazylię i miętę do zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
MiętaMięta
ZupaZupa
7
Mżawka w mieszaninie jaj w 4 lub 5 miejscach wokół garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
8
Odstawić na 1 minutę, aby jajko można ustawić, a następnie delikatnie wymieszać 1 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Doprawić zupę solą i więcej soku z cytryny, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
SólSól
ZupaZupa
JajkoJajko
9
Podawać zupę z większą ilością parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
ZupaZupa
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn