Wilgotne Hamburgery Z Indyka

Name: Wilgotne Hamburgery Z Indyka
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 (zima) Musztarda Dijon; 4 goździki czosnek drobno posiekany; 1 1 funt cukinii, musztarda mielona; 1 1 funt cukinii, Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 kilogramy chuda Ziemia Turcja; 4 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 552 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 2 (może być lub przeglądać) szyjki z kurczaka; 1 szczypta (duża tuba); 1 slice chleb pełnoziarnisty, pokrojony w okruchy; 4 (może być lub przeglądać) Sos Worcestershire

Wilgotne hamburgery z indyka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 32G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Udaj się do sklepu i odbierz mielonego indyka, czosnek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to raczej tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest dobre. Podobne przepisy to Wilgotne Hamburgery Z Indyka, Jak zrobić wilgotne mielone hamburgery z kurczaka, oraz Wilgotne i pyszne grillowane dobrze zrobione bekon ser hamburgery.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę w gorącym oleju do miękkości i lekko rumiane, o 15 protokół; przenieść do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wymieszaj bułkę tartą, sos Worcestershire, musztarda Dijon, czosnek, przyprawa do drobiu, musztarda mielona, pieprz i sól z cebulą. Rozbić indyka na małe kawałki do miski; wymieszać z mieszaniną okruchów chleba, aż równomiernie połączone. Kształt mieszaniny indyka na 12 pasztecików; owinąć w folię i przechowywać w lodówce co najmniej 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Worcestershire

Przyprawa Do Drobiu

Musztarda W Proszku

Musztarda Dijon

Bułka Tarta

Czosnek

Pieprz

Cała Turcja

Chleb

Cebula

Sól

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Płaszcz nonstick patelni z gotowania sprayu; ciepła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Gotować paszteciki na gorącej patelni, aż nie będzie już różowy w środku, a soki biegną jasne, 4 do 5 minut na stronę. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny