Wieprzowina z ananasem przyprawiona

Name: Wieprzowina z ananasem przyprawiona
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 steki wieprzowe, przycięte z nadmiaru tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekki cukier muscovado; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przecier pomidorowy; 432 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierścienie ananasowe w soku, odsączone, ale sok zarezerwowany; 1 Batoniki toffi Heath chili w proszku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Chinese five-spice powder; 1 zostawić kolendra do podania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ciemny sos sojowy

Spiced ananas wieprzowina może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 312 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BBC Good Food ma 328 fanów. Mieszanka liści kolendry, pięć przypraw w proszku, cukier muscovado i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wieprzowina Przyprawiona Ananasem, Ananas Przyprawiony Miodem, oraz Szynka Ananasowa Przyprawiona.

Instrukcje

Dodać olej do dużej patelni nieprzywierającej, dobrze doprawić steki, a następnie smażyć przez 5 minut z każdej strony, aż złocisty i prawie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać cukier, soję, pomidory czyste i większość soku ananasowego w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać pierścienie ananasa na patelni i niech karmelizować trochę obok wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierścienie Ananasowe

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na patelnię dodajemy chilli i przyprawę, następnie smażymy przez 1 min, aż będą aromatyczne. Wskazówka w mieszance sojowej i niech bańki wokół wieprzowiny i ananasa na kilka minut, aż nieco zmniejszone i lepkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)