Wieprzowina smażona ze szczypiorkiem i Chili

Wieprzowina smażona ze szczypiorkiem i Chili
Smażona wieprzowina ze szczypiorkiem i chili jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 449 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 40 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kolendry, skrobia kukurydziana, szczypiorek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Schab Smażony W Plasterkach Z Żółtym Szczypiorkiem, Smażony szczypiorek czosnkowy z Chile, oraz Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszać razem wieprzowinę i skrobię kukurydzianą, aż każdy kawałek będzie równomiernie pokryty. Odstawić miskę na co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Umieść wok na dużym ogniu i dodaj olej. Gdy olej zaczyna migotać, dodać czerwone chiles, i stir-smażyć, aż zaczęły nadmuchać i zmienić kolor, o 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Usuń chiles i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
4
Dodać czosnek, i gotować, aż po prostu zaczyna się kolor, tylko o dziesięć sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
5
Dodać wieprzowinę i czerwone chiles, i stir-smażyć, aż wieprzowina zaczyna brązowy, o trzech minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
6
Dodać sól i szczypiorek. Smażymy jeszcze minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
7
Wlać bulion lub wodę i doprowadzić do wrzenia. Następnie wlać sos sojowy, dobrze wymieszać i poczekać, aż sos zgęstnieje, co powinno zająć mniej niż minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
8
Przenieś zawartość na talerz i udekoruj kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
9
Podawać z białym ryżem lub makaronem ryżowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
Ryż BiałyRyż Biały
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje2
Ocena Zdrowia6
Magazyn