Wieprzowina Morelowa Curry

Name: Wieprzowina Morelowa Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owoce moreli (np. Polaner); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Curry moreli wieprzowina może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,16 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz owoce moreli, sól, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety Wieprzowe Z Moreli Curry, Kuskus Morelowy Curry, oraz Ketchup morelowo-pomidorowy Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki; odstawić.

Połączyć curry w proszku, 1/4 łyżeczki soli, i czerwony pieprz; rub Curry mieszaniny po obu stronach wieprzowiny. Schab posmarować sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sól Do Obramowania Szkła

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu, aż będzie gorąca; dodaj wieprzowinę i gotuj 7 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij wieprzowinę z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zwiększyć ciepło do wysokiej; dodać mieszaninę moreli. Doprowadzić do wrzenia. Gotować, stale mieszając, 2 minuty lub do zmniejszenia do 1/4 szklanki. Łyżka mieszanki moreli na wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania