Wegetariańskie Chili w garnku

Name: Wegetariańskie Chili w garnku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Czarna fasola, odsączona i opłukana; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Fasola po odsączeniu i opłukaniu; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Fasola granatowa (lub pinto), odsączona i opłukana; 794 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 1 posypać pieprzem cayenne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czubata łyżka chili w proszku; 1 1 funt cukinii, Ghirardelli kakao w proszku (niesłodzone); 1 1 funt cukinii, 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona; 3 ząbki czosnku; 2 posypka czosnkowa w proszku; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola lima mrożona (lub konserwowa); 9 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kilka ziaren czarnego pieprzu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny (lub bulion z kurczaka); 3 glugs Worcestershire sauce

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Throw-in-a-pot wegetariańskie Chili może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 610 kalorii, 37g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać kolendrę, kukurydzę, glugs sos worcestershire, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Jeden garnek Indyk Chili Mac + wideo, 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu, oraz Crock Pot Kid-Friendly Turcja Chili dla podobnych receptur.