Wegetariańska Zupa Z Jarmużu

Wegetariańska Zupa Z Jarmużu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wegetariańskiej zupy z jarmużu. Ten przepis służy 8 i kosztuje 89 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 263 kalorie, 13g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Jeśli masz czosnek, pomidory w puszkach, bulion warzywny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 89%. Spróbuj Jesienne zbiory wegetariańskie Chili z jarmużem + gratisy, Bezmięsny Poniedziałek: Wegetariańska Sałatka Z Kapusty Cezar, oraz Kapusta ziemniaczana Wegetariańskie Enchiladas z pieczonym sosem Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy; ugotować cebulę i czosnek do miękkości. Wymieszać jarmuż i gotować, aż zwiędnie, o 2 protokół. Wymieszać z wodą, bulionem warzywnym, pomidorami, ziemniakami, fasolą, włoską przyprawą i pietruszką. Dusić zupę na średnim ogniu przez 25 minut, lub aż ziemniaki są gotowane przez. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
1 łyżeczka Startego Sera Romano1 łyżeczka Startego Sera Romano
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
JarmużJarmuż
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Magazyn