Warzywa ogrodowe z Quinoa o zapachu cytryny

Name: Warzywa ogrodowe z Quinoa o zapachu cytryny
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath drobno rozdrobniona Skórka z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło lub oliwa z oliwek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienkie paski czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge torba Green Giant ® Valley Fresh Steamers® Frozen Garden vegetable medley; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany; 1 ( bakłażany) żółta papryka, pokrojona w kwadraty 1/2 cala

Ogród warzywa z cytryną pachnące Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, skórkę cytrynową, mieszankę warzyw valley garden i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Komosa Ryżowa O Zapachu Cytryny, Komosa ryżowa o zapachu cytryny i kminku, oraz Przepis na sałatkę Quinoa o zapachu cytryny.

Instrukcje

Zrobić quinoa zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, przy użyciu wody i soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Zdjąć z ognia; wymieszać ze skórką z cytryny i sokiem z cytryny. Przykryj, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Tymczasem gotować ogród warzywny medley zgodnie z zaleceniami na torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

W 10-calowej patelni, roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj paprykę i cebulę. Gotować od 3 do 5 minut, często mieszając, aż warzywa będą chrupiące-miękkie. Wymieszaj gotowaną mieszankę warzyw ogrodowych. Łyżka mieszanki quinoa na półmisku; top z mieszaniny warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki