PrzepisyMagazyn

Warzywa i kurczak w sosie śmietanowym

Warzywa i kurczak w sosie śmietanowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj warzyw i kurczaka w sosie śmietanowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,18 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, paprykę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak z warzywami w sosie śmietanowym, Grillowany kurczak i warzywa z sosem Chimichurri, oraz Kurczak i warzywa w pikantnym sosie słodko-kwaśnym.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, smażyć kawałki kurczaka i krążki cebuli na gorącym oleju, aż rumiane. Sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać pokrojone grzyby i paprykę i nadal saute przez 5 minut na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
3
Dodać 1/2 czosnku, 1/2 kolendry i 1/2 płatków pieprzu i mieszać do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
4
Dodać inne 1/2 czosnku, kolendra i płatki chile, następnie dodać śmietanę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
5
Dodaj smaczek hamburger i saute przez kolejne 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
6
Ostudzić i podawać.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Zielona fasolka z czosnkiem
Owocowe tarty z ciasteczkami
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Pieczona fasola z klonem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Gorąca sałatka z kurczakiem
Prosty poncz cytrusowy
Gorąca sałatka z kurczakiem
Podobne przepisy
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Pieczona fasola z klonem