Warzywa buraczane z Oregano i fetą

Name: Warzywa buraczane z Oregano i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekane buraki (około 1 funta buraków z zielonymi dołączonymi); 2 (zima) pokruszony ser feta; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano, kruszone; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek

Buraki z Oregano i Fetanem to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 37 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 87%. Spróbuj Golden Beet & beet Greens Pasta z Ricottanem i serem Feta, Pieczona Frittata z buraków, szalotki i koziego sera, oraz Gnocchi z buraków i ricotty z suszonymi buraczkami i Starzonymi balsamicznymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Buraki opłukać; dobrze osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać buraki; przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, 1 1/2 do 2 minut lub aż warzywa więdną. Zmniejszyć ogień do niskiej; dodać oregano i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu