Włoska Zupa Mięsna Rapido

Name: Włoska Zupa Mięsna Rapido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak dla niemowląt, grubo posiekany; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mała biała fasola, odsączona i opłukana; 2 marchew, podzielona na połowę wzdłuż i cienko pokrojona w poprzek; 1 żeberko selera naciowego, przekrojone o połowę wzdłuż i cienko pokrojone w poprzek; 4 ząbki czosnku, posiekane; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (42 fl uncji); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 20 schłodzonych lub mrożonych wstępnie gotowanych klopsików; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szklanka mrożonej posiekanej cebuli (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty Parmigiano-Reggiano; 4 krewetki i żyłki Akompaniament: Parmigiano - Reggiano; 1 Batoniki toffi Heath sól, lub do smaku; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Włoska zupa mięsna Rapido może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 885 kalorii, 56g białka, oraz 50 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz akompaniament: parmigiano-reggiano, ząbki czosnku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Włoska Zupa Klopsikowa, Włoska Zupa Klopsikowa, oraz Włoska Zupa Klopsikowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju w garnku 5-do 6-quart na dużym ogniu, aż gorące, ale nie palenie, a następnie gotować cebulę, czosnek, seler i marchew, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie blady złoty, o 4 protokół. Wymieszać bulion i wodę i doprowadzić do wrzenia, przykryte. W międzyczasie, ciepła pozostałych 2 łyżki oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na dużym ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie smażyć klopsiki (nie rozmrażać, jeśli zamrożone), obracając od czasu do czasu, aż rumiane na całym, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Dodać klopsiki do zupy wraz z fasolą i energicznie dusić, pokryte, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie i klopsiki są podgrzewane przez, o 15 protokół. Wymieszać ze szpinakiem, serem, solą i pieprzem i gotować na wolnym ogniu, uncovered, aż szpinak zwiędnie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)