Wędzona Kaczka Mazzio z sałatką Mandarynkowo-rozmarynową

Wędzona Kaczka Mazzio z sałatką Mandarynkowo-rozmarynową
Wędzona Kaczka Mazzio z sałatką Mandarynkowo-rozmarynową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 558 kalorii, 31g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 7,13 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka brązowego cukru, oliwy z oliwek, luźnej herbaty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć niezsiarczoną melasę, można podążać tym daniem głównym z Gf Gingerbread' Proatmeal ' Bake jako deser. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Jarzynowa Z Chrupiącą Kaczką Mandarynkową, Sałatka Z Pieczonej Dyni Z Winegretem Mandarynkowo-Rozmarynowym, oraz Ciepła sałatka z dyni z mandarynką-Rosemary Vinaigrette.

Instrukcje

1
W płytkim szklanym lub ceramicznym naczyniu do pieczenia połącz sok mandarynkowy z 3 łyżkami brązowego cukru, melasą, solą koszerną, rozmarynem, skórką mandarynkową i białą i czarną papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z MandarynekSok Z Mandarynek
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
MandarynkaMandarynka
4 Szklanki Mąki Pszennej4 Szklanki Mąki Pszennej
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
2
Dodać piersi kaczki i włączyć do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
3
Linia a wok i jego pokrywy z folii heavy-duty, umożliwiając 6-calowy zwis wokół wok i pokrywy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać ryż, herbatę i pozostałe 2 łyżki brązowego cukru do woka i wymieszać. Ustaw wok na umiarkowanym ogniu i gotuj, aż smugi dymu powstaną z mieszanki do palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Poklep piersi kaczki suche papierowymi ręcznikami i ułóż je na 9-calowym okrągłym stojaku na ciasto. Ostrożnie Ustaw stojak w woku nad mieszanką do palenia. Przykryć pokrywką i mocno zacisnąć folię wokół. Dymu piersi kaczki na umiarkowanym ogniu przez około 18 minut, lub do momentu, gdy mięso będzie średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
6
Przenieś kaczkę na deskę do krojenia i pozostaw na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
7
W blenderze połącz sok z mandarynki, szalotkę, ocet, miód i rozmaryn. Zmiksować na gładką masę. Przy włączonej maszynie stopniowo skropić oliwą, aż sos będzie gładki i lekko zagęszczony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z MandarynekSok Z Mandarynek
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
SOS mandarynkowy przełożyć do dużej miski i doprawić solą i pieprzem. Za pomocą małego, ostrego noża obrać mandarynki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
MandarynkaMandarynka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Przeciąć między membranami, aby uwolnić sekcje.
10
Ostrożnie wyjmij skórę z kaczki i cienko pokrój mięso po przekątnej ziarna.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Cała KaczkaCała Kaczka
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
11
Dodaj zielenie do dużej miski i wrzucić z opatrunkiem. Usypać sałatkę na talerzach i rozsypać mandarynki na wierzchu. Ułóż pokrojoną kaczkę obok sałatki i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
ZieloniZieloni
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Magazyn