Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą

Name: Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana rukola posiekana; 10 liście bazylii, rozdrobnione; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Włoskie okruchy chleba, eyeball it; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło pokrojone na małe kawałki; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokruszone pomidory San Marzano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół lub krem, gałka oczna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry lub Marsala; 1 Garść pietruszka płaska, posiekana; 2 goździki czosnek posiekany; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 cytrynowy, soczysty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra-virgin, zobacz to, plus trochę do mżawki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmigiano-Reggiano, kilka garści; 4 krewetki i żyłki Rozdrobnione Romano lub Parmigiano, twój wybór, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki, gałka oczna, średni do pikantnego poziomu ciepła; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wermiszel; 4 krewetki i żyłki Sól; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 szalotka, cienko pokrojona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby shiitake, łodygowe i cienko pokrojone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienkie spaghetti; 4 steki z polędwicy, o grubości 1 cala, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masa po odsączeniu, grudki krabów, rozdrobnione

Ukąszenia polędwicy wołowej na łóżku z rukolą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1871 kalorii, 95g białka, oraz 59G tłuszczu. Na 12,87 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka rukoli, szalotki, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Polędwiczki Wołowe Pieczone Z Rukolą I Pieczarkami, Kanapki z polędwicy wołowej z majonezem ziołowym i rukolą, oraz Sous Vide Polędwica Wołowa Z Sosem Rukola Chimichurri dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Bułkę tartą wymieszać z natką pietruszki, serem. Rozgrzać olej i czosnek na małym ogniu do zaparzenia smaku, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wlać olej do bułki tartej i połączyć, aby równomiernie rozprowadzić i zwilżyć bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mięso doprawić solą i pieprzem. Płaszcz mięso w mieszaninie okruchów chleba do płaszcza równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-1/2 Szklanki Piwa

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozłóż mięso na blasze do pieczenia i dusić, aż chrupiące i mięso jest miękkie, 6 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Podawać mięso na łóżku z rozdrobnionej rukoli z makaronem obok, takich jak Pikantny Krab i wermiszel. Wycisnąć sok z cytryny na wołowinę i rukolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Krab

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść duży garnek z wodą, aby się zagotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać makaron i słoną wodę. Gotuj do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podczas gdy woda dochodzi do wrzenia, podgrzać głęboką patelnię na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i masło. Do rozgrzania oleju i masła dodać pokruszone płatki czerwonej papryki, czosnek i szalotki, saute 3 protokół, dodać grzyby shiitake i gotować do miękkości, 3 do 4 protokół więcej. Deglazować patelnię z sherry lub wina Marsala, rozsypać w krabmeat-uczucie na kawałki muszli, jak idziesz. Podgrzać składniki przez około minutę, wymieszać pomidory i podgrzać przez 2 do 3 minut. Wymieszać pół na pół lub śmietanę i zmniejszyć ogień do najniższego ustawienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru