Ugotuj książkę: policzki wołowe duszone z granatu z puree z dyni maślanej

Ugotuj książkę: policzki wołowe duszone z granatu z puree z dyni maślanej
Need a wegetariańska przystawka? Ugotuj książkę: duszone policzki wołowe z granatem z puree z dyni może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 488 kalorii, 6G białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Jeśli masz sól i pieprz, dyni, marchew, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ugotuj książkę: przegrzebki z przecierem Grochowym i szynką, 2ways2percent: Pizzan z dyni i kremowy Puree z dyni z przegrzebkami i boczkiem, oraz Ugotuj książkę: Purée z bazylii ziemniaczanej dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułóż kawałki policzków wołowych na sucho. Doprawić solą i pieprzem ze wszystkich stron i posmarować lekką warstwą mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
2
Rozgrzać olej w dużym, bezpiecznym do pieczenia garnku lub holenderskim piekarniku na dużym ogniu, aż olej zacznie pękać. Potrząśnij nadmiar mąki i umieść policzki wołowe w jednej warstwie na dnie patelni (w razie potrzeby pracując partiami). Brązowy z każdej strony do lekko złocistego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Policzki wołowe wyjąć szczypcami i odstawić do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Rozgrzej piekarnik do 163°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
5
Dodaj cebulę, marchew i seler na patelni (dodając dodatkowy olej, jeśli dno jest bardzo suche), i pocić na małym ogniu, aż zmiękną, o 6 protokół. Doprawić solą i pieprzem i zeskrobać wszelkie rumiane kawałki z dna patelni. Powrót policzki wołowe do garnka, i dodać wino i jedną szklankę soku z granatów. Doprowadzić do wrzenia, mieszając. Przykryć i przenieść do piekarnika dusić przez 3 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6
W międzyczasie, pokroić squasha na pół wzdłuż i zgarnąć nasiona. Obficie natłuścić blachę do pieczenia i ułożyć połówki kabaczka ścięte bokiem. Piecz przez około 1 godzinę, podczas gdy policzki wołowe są duszenia, lub aż szczyty są miękkie w dotyku, a mięso pod spodem jest przetarg przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
7
Ostudzić i zeskrobać mięso ze skórek łyżką.
8
Przenieść do rondla i dodać masło, śmietanę i kilka szczypty soli, mieszając na średnim ogniu. Za pomocą blendera ręcznego, proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
9
Zwróć garnek z policzkami wołowymi do pieca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
10
Dokładnie przełożyć wołowinę do osobnego naczynia łyżką szczelinową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
11
Dodaj pozostałą filiżankę soku z granatów i zmniejsz sos do około połowy, w zależności od tego, ile płynu jest na początku. Policzki wołowe układamy na talerzu z gałką puree z dyni, a na wierzchu z chochlą lub dwoma sosami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
12
Dekoruj świeżymi nasionami granatu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn