Ugotuj książkę: jogurt z ananasem

Name: Ugotuj książkę: jogurt z ananasem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) całe nasiona gorczycy brązowej; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno starty kokos (użyj mrożonego lub osuszonego kokosa); 10 świeże liście curry lub 6 świeżych liści bazylii; 1 świeże gorące zielone chili (np. ptasie oko), drobno posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży ananas pokrojony w kostkę 1/2 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 2 gorące Suszone czerwone chili; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno pokrojone szalotki lub cebule pokrojone w drobne półpierścienie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku pełnego

Gotuj książkę: jogurt z ananasem to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 165 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Serious Eats ma 18 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz jogurt, liście curry, chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: ciasto ananasowe do góry nogami, Ugotuj książkę: turecka zupa jogurtowa z miętą, oraz Ugotuj książkę: ciecierzyca Sauté z greckim jogurtem.

Instrukcje

Umieść ananasa, cukier i 1/2 szklanki wody na patelni i doprowadzić do duszenia.Wymieszać i gotować na małym ogniu, aż płyn odparuje, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kokosa i wymieszać raz lub dwa razy. Zdjąć ciepło i odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Umieścić jogurt w misce i ubić lekko widelcem lub trzepaczką aż do uzyskania kremowej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj sól, zielone chili i schłodzoną mieszankę ananasowo-kokosową. Wymieszać, aby wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Posypka W Kształcie Serca

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieścić olej na małej patelni i ustawić na średnim ogniu. Whenhot, rozrzucić w nasiona gorczycy, nasiona kminku, i czerwone chili. Jak tylko nasiona gorczycy zaczynają pop, w ciągu kilku sekund, dodać liście curry i szalotki. Obróć ciepło na średnie. Wymieszać i gotować, aż szalotka zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa