Ugotuj książkę: chrupiące paluszki z kurczaka

Name: Ugotuj książkę: chrupiące paluszki z kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pełnoziarniste płatki kukurydziane, takie jak płatki kukurydziane lub płatki kukurydziane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Musztarda Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka, pokrojone w plastry o grubości 1/2 cala

Ugotuj książkę: chrupiące paluszki z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 340 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.86 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pieprzu, soli, miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać płatki kukurydziane, możesz podążać za tym daniem głównym z Płatek Kukurydziany Kruszy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiące Paluszki Z Kurczaka, Chrupiące Paluszki Z Kurczaka, oraz Chrupiące Paluszki Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz kurczaka i maślankę w płytkim naczyniu. obracając kurczaka, aby pokryć go maślanką. Przykryć i schłodzić przez 15 minut. Pokryć dwie blachy do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Włóż płatki do zamykanej plastikowej torby i zmiażdż wałkiem do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Przenieść okruchy do płytkiego naczynia i doprawić je solą i pieprzem. Zanurz każdy kawałek kurczaka w płatkach, aby w pełni pokryć i ułożyć na przygotowanych blachach do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji