Ugotuj książkę: karczochy dziecięce, sycylijski styl

Name: Ugotuj książkę: karczochy dziecięce, sycylijski styl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy dla niemowląt; 10 świeże liście mięty zwyczajnej; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala duże ząbki czosnku, drobno mielone (o; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Ugotuj książkę: karczochy Dla Dzieci, sycylijski styl może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 158 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.69 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz dziecko karczochy, sól, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Ugotuj książkę: marynowane karczochy dziecięce, Ugotuj książkę: pizza sycylijska, oraz Ugotuj książkę: karczochy alla Contadino dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj miskę wody z kilkoma kostkami lodu i sokiem z 1 cytryny. Zachowaj zużyte połówki cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żelki Life Savers

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odłam twarde zewnętrzne liście karczochów, odetnij około 1 cala góry i pocieraj je zarezerwowanymi połówkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Dodaj karczochy do wody z lodem. (Mogą przebywać w wodzie przez kilka godzin, w lodówce. Gdy jesteś gotowy, aby je ugotować, zmniejsz je o połowę, a następnie włóż je z powrotem do wody, aby zapobiec ciemnieniu.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać pieprz i podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)