Udka Z Kurczaka Tandoori

Udka Z Kurczaka Tandoori
Tandoori udka z kurczaka to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 349 kalorii, 49g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz olej canolan, imbir, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać zwykły grecki jogurt można śledzić to danie główne z Meyer Lemon-Greek Yogurt Pound Cake with White Chocolate-Greek Yogurt Topping jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Udka Z Kurczaka Tandoori, Udka Z Kurczaka Tandoori, oraz Udka Z Kurczaka Tandoori Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 7 składników w misce, dobrze mieszając. Zeskrobać mieszaninę jogurtu do dużej plastikowej torby na zamek błyskawiczny.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Dodać kurczaka do mieszaniny jogurtu w worku; uszczelnić. Marynować w lodówce przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
JogurtJogurt
3
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
4
Obie strony kurczaka posypać równomiernie solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
5
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Stojak do grilla szczotkowego z olejem. Ułóż kurczaka na stojaku grillowym. Grill 6 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn