Udka Z Kurczaka Cacciatore
Need a dairy free main course? Udka z kurczaka Cacciatore może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.69 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Grillowane udka z kurczaka Cacciatore z Super zmiażdżonymi ziemniakami czosnkowymi, Kurczak Cacciatore, oraz Mac Chicken Cacciatore dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 5 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka. Uszczelnij torbę i wstrząśnij, aby pokryć.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodać kurczaka; gotować 5 minut lub aż rumiane, obracając raz.
Dodać pieprz smażyć i pozostałe składniki; przykryć i gotować 8 protokół.
Odkryć i gotować 3 protokół lub aż gruby. Odrzuć liść laurowy.