Tuńczyk Z Sezamem W Sosie Japońskim

Sezam Crusted Tuńczyk z japońskim sosem zanurzeniowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.77 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 484 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Mieszanka steków z tuńczyka, oliwa z oliwek, pasta miso i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tuńczyk zapiekany w sezamie z sosem imbirowo-marchewkowym, Tuńczyk zapiekany w sezamie z sosem imbirowo-marchewkowym, oraz Tuńczyk z sezamem w sosie marchewkowo-imbirowym.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 18opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

wklej miso 4krewetki i żyłki

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

japoński sos sezamowy 4krewetki i żyłki

nasiona sezamu (nie wymieniłem ilości, ponieważ będzie się różnić wielkością steków, ale wystarczy, aby pokryć jedną stronę tuńczyka)2Batoniki toffi Heath

japoński sos sojowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej 0Batoniki toffi Heath

wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.