Tureckie jagnięce Kaboby z pistacjami i miękką sałatką ziołową

Tureckie jagnięce Kaboby z pistacjami i miękką sałatką ziołową
Tureckie Kaboby jagnięce z pistacjami i miękką sałatką ziołową to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 439 kalorii, 23G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soku z cytryny, pistacji, liści pietruszki płaskiej liści i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Jagnięce Kaboby Z Tureckim Cacikiem, Sałatka ziołowa z granatem i pistacjami, oraz Przepis na jagnięcinę Kofta (z pistacjami i pikantną sałatką) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przyciąć jagnięcinę z dowolnej tkanki łącznej lub ścięgna, ale pozostawić tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
2
Mięso pokroić w kawałki i zmielić dwa razy. Zmieloną jagnięcinę zagnieść z pokrojoną w kostkę cebulą; 1-łyżka soli morskiej, kminku, obu rodzajów papryki, gałki muszkatołowej i mielonego pieprzu przez 2 lub 3 minuty, aby dokładnie połączyć. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 20 minut, aby umożliwić smaki rozwijać. Mielone ¼ szklanki pietruszki, resztę pozostawić w całości do sałatki. Następnie dodać pistacje i mieloną natkę pietruszki i krótko zagnieść, aby równomiernie połączyć.Mokrymi rękami podziel przyprawioną mieloną jagnięcinę na cztery równe porcje i uformuj każdą wokół płaskiego metalowego szpikulca w długi kształt kiełbasy o średnicy około 1 cala. Odstawić, przykryć do jednej godziny, aby przyjść do pokoju temperature.To zrobić miękką sałatkę ziołową, wrzucić Pozostałe plastry pietruszki, mięty i cebuli do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki MetaloweSzaszłyki Metalowe
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Wymieszać sok z cytryny, sól olej, pieprz i sumak w innej małej misce, aby dressing i odstawić je na bok.Przygotuj grill węglowy, aż węgle będą białe, ale nadal świecą na czerwono i dość gorące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
SumakSumak
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Rozprowadzić węgle w jednej warstwie i gotować kabobs, przez 3 lub 4 minut na stronę, aż gotowane przez. Wrzuć zarezerwowaną sałatkę z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
5
Kaboby podawać na rozgrzanym płaskim chlebie z sałatką zmieszaną z mięsem.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn