Turcja-Suwaki Hummus
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj suwaków z indykiem-hummusem. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 252 kalorie, 16G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ogórek, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Suwaki Z Indyka, BBQ Turcja Sliders, oraz Buffalo Turcja Sliders dla podobnych receptur.
Instrukcje
W misce wrzucić ogórek, fetę, ocet, miętę, 1 łyżkę oliwy z oliwek oraz szczyptę soli i pieprzu; przykryć i schłodzić.
W misce wymieszać indyka, 1/2 szklanki Hummusu, natkę pietruszki i kolendrę; obficie doprawić pieprzem. Zwilż dłonie i uformuj mieszaninę na 16 małych pasztecików, o grubości około 1/2 cala.
Podgrzać 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek na średniej żeliwnej patelni na średnim ogniu.
Dodać połowę pasztecików i gotować, aż rumiane i gotowane przez, O 2 protokół na stronę.
Przenieść na talerz. Pozostałe paszteciki ugotować w pozostałej 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek.
Pozostałą 1/2 szklanki Hummusu wymieszać z odrobiną gorącej wody w misce.
Rozłóż część Hummusu na wewnętrznej stronie każdej pity; wypełnij plasterkiem pomidora, patty z indyka i częścią mieszanki ogórka.