Tunezyjski inspirowane ciecierzyca i sałatka ziemniaczana może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 234 kalorie, 12g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, harissę, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ugotuj książkę: smażony bas w paski z sałatką z tunezyjskiej ciecierzycy i sosem jogurtowym, Tajska Sałatka Z Ciecierzycy, oraz Dziś Kolacja: Tunezyjska Zupa Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść w dużym pojemniku i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Dobrze wymieszać i przechowywać w lodówce przez co najmniej godzinę, aby umożliwić smaki do mieszania.
2
Dodaj sól do smaku i podawaj w pitach lub innym chlebie lub z warzywami sałatkowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zieloni
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej