Tuna Tostadas

Name: Tuna Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 262 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, zapakowany w wodę, osuszony; 113 Orzechy dowolne (posiekane) zielone chili, posiekane, osuszone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sałata rozdrobniona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy ser cheddar, rozdrobniony; 2 (zima) dojrzałe oliwki, pestki, cienko pokrojone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać Tostadas tuńczyka spróbować. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 24g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz tuńczyka, pomidora, sałatę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tuńczyk Meksykański Tostadas, Tuńczyk Meksykański Tostadas, oraz Tostadas Z Tuńczyka Z Majonezem Chile.

Składniki

Porcje:

262Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, zapakowany w wodę, osuszony 113Orzechy dowolne (posiekane)

zielone chili, posiekane, osuszone 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sałata rozdrobniona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskotłuszczowy ser cheddar, rozdrobniony 2(zima)

dojrzałe oliwki, pestki, cienko pokrojone 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowa śmietana 1( bakłażany)

pomidor, posiekany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.