Trzy-Fasolowe Wegetariańskie Chili

Przepis trzy-fasolowe wegetariańskie Chili może zaspokoić Amerykański głód w przybliżeniu 1 godzina i 45 minut. Jedna porcja zawiera 353 kalorie, 16G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,51 zł za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka pieprzu, papryka, papryka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Super Bowl. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Trzy Fasolowe Wegetariańskie Chili, Najlepsze Wegetariańskie Fasolowe Chili, oraz Dwubarwne Wegetariańskie Chili.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Paprykę pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Usunąć i wyrzucić nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona

Połówki pieprzu, skórki do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Broil 15 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Połówki pieprzu umieścić w plastikowej torbie na suwak; zamknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odstawić na 15 minut. Paprykę obrać i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim i małym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę; gotować 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Wmieszać kminek i kolejne 4 składniki (przez czosnek); gotować 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek