Trout en papillote

Name: Trout en papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges marchew pokrojona w pałeczki; 3 pałeczki selera pokrojone w pałeczki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały; 4 filety filety z pstrąga x 175g; 1 zostawić 1 czerwona cebula, mała kostka; 1 sok z cytryny

Trout en papillote może być tylko bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 306 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,25 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z BBC Good Food wymaga liści bazylii, paluszków selera, soku z cytryny i octu winnego. Ten przepis jest lubiany przez 36 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 99%. Fish en Papillote, Fish En Papillote, oraz Kurczak en Papillote są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / wentylator 170C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Włożyć marchewkę i seler na patelnię z olejem, cukrem, winem, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, szczelnie przykryć, a następnie gotować przez 10 minut, aż warzywa będą miękkie. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wytnij cztery duże arkusze pergaminu do pieczenia, około 35 cm kwadratu. Warzywa podzielić między siebie i na wierzchu polać filetem z pstrąga. Rozsypać kilka liści bazylii i trochę soku z cytryny, a następnie doprawić rybę odrobiną soli i pieprzu. Złóż papier na pół i Podwójnie złóż na całej długości, aby uszczelnić rybę, trochę jak pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Filety Z Pstrąga

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Paczki układamy na dwóch blachach i pieczemy 15-20 minut (w zależności od grubości ryby).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać w papierku z gotowanymi na parze młodymi ziemniakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2larges

marchew pokrojona w pałeczki 3

pałeczki selera pokrojone w pałeczki 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny biały 4filety

filety z pstrąga x 175g 1zostawić

1 czerwona cebula, mała kostka 1

sok z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pstrągi można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.