Trail Mix

Trail Mix
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać Trail Mix spróbować. Ten przepis służy 15. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 97 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka krystalizowanego imbiru, płatki płatków zbożowych z otrębów pszennych, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 48 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest takie super. Podobne przepisy to Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, Clean Eating Grain Free Trail Mix, oraz Mix & Match Veggie Quesadillas.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Na patelni z galaretką umieścić pestki dyni i migdały.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
4
Posypać cukrem i solą; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Piec w temperaturze 375 przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
6
Ostudzić na patelni 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Przenieść mieszaninę nasion dyni do dużej miski; dodać płatki zbożowe i pozostałe składniki, rzucając dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Dzieci mogą pomóc: dzieci mogą zmierzyć wszystkie składniki, wlać je do miski i wrzucić. Następnie mogą odmierzać poszczególne porcje do pojemników na przekąski, aby były gotowe na cały tydzień.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W48 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia4
Magazyn