Tostadas z czarnej fasoli z salsą z awokado

Name: Tostadas z czarnej fasoli z salsą z awokado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 8 tortille kukurydziane (szukaj ich w pobliżu innych okładów lub meksykańskich potraw); 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 3 ząbki czosnku, posiekane; 1 porcja startego parmezanu 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 porcja startego parmezanu kminek mielony; 5 Spód: okruszki z herbatników graham 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 3 Spód: okruszki z herbatników graham czysty miód; 3 x 400 g czarnej fasoli, wypłukanej i osuszonej; 1 sprig wybierz 3 Dodatki-pokrojone pomidory, pokrojoną czerwoną cebulę, pokrojone w kostkę awokado, pokrojoną paprykę jalapeño, kolendrę; 1 dla każdego. crème fraîche lub sos Tabasco chipotle, do podania

Czarna fasola tostadas z awokado salsan jest bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 4. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 253 kalorie. 277 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz do wyboru 3 Dodatki-pomidory, papryka, ocet jabłkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Tostadas z czarnej fasoli z salsą z owoców kiwi, Czarna fasola, awokado i jajko Tostadas, oraz Tostadas z czarnej fasoli z sałatką z awokado.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Umyj tortille odrobiną oleju i umieść w jednej warstwie na blachach do pieczenia. Gotować przez 8 minut, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Na dużej patelni podgrzej pozostały olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i czosnek, i gotować przez 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać przyprawy, ocet i miód. Gotować jeszcze 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodać fasolę i przyprawy, i ciepła przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

Dodatki (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia i rozgnieść fasolę delikatnie z tyłu łyżką do masywnego czystego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Rozłóż trochę fasoli na chrupiących tortillach kukurydzianych, rozsypaj wybranymi dodatkami i dodaj łyżkę crme frache do ostygnięcia lub szczyptę chipotle Tabasco do urozmaicenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sos Tabasco

Pieprz Arbolowy

Dodatki (opcjonalnie)

Wyposażenie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

tortille kukurydziane (szukaj ich w pobliżu innych okładów lub meksykańskich potraw)2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula posiekana 3

ząbki czosnku, posiekane 1porcja startego parmezanu

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1porcja startego parmezanu

kminek mielony 5Spód: okruszki z herbatników graham

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)3Spód: okruszki z herbatników graham

czysty miód 3

x 400 g czarnej fasoli, wypłukanej i osuszonej 1sprig

wybierz 3 Dodatki-pokrojone pomidory, pokrojoną czerwoną cebulę, pokrojone w kostkę awokado, pokrojoną paprykę jalapeño, kolendrę 1dla każdego.

crème fraîche lub sos Tabasco chipotle, do podania

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose, Wino Musujące

Tostadas świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.