Toskański Kurczak Glazurowany

Toskański Kurczak Glazurowany
Toskański glazurowany kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 157 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś pieczoną paprykę, czosnek w proszku, przyprawy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co jest raczej złe. Spróbuj Tuscan Glazed Chicken (adaptacja z Hellmann ' s Chicken Change Up), Kurczak Toskański, oraz Kurczak Toskański dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka w średniej misce. Ułóż kurczaka na blasze do pieczenia, a następnie równomiernie polej mieszanką majonezu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Piec 20 minut lub aż kurczak jest dokładnie gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Koszt za przepis*: $
5
Koszt porcji*: $
6
* Na podstawie średnich cen detalicznych w krajowych supermarketach.
7
Patrz informacje żywieniowe dotyczące zawartości sodu.
8
Również wspaniałe z Hellmann ' s lub Best Foods Real lub Light majonez
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekki MajonezLekki Majonez
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia6
Magazyn