Tortille Śniadaniowe

Tortille Śniadaniowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj tortilli śniadaniowych. Ten przepis służy 10 i kosztuje 77 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 292 kalorie, 14g białka, oraz 19g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kiełbasę wieprzową, jajka, tortille z mąki w rozmiarze fajita i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 18 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zdrowe śniadanie burrito tortille, Tortille Z Kalafiora, oraz Tortille Jajeczne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Tortille owiń luźno folią aluminiową i umieść w piekarniku 250 na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Tymczasem, gotować kiełbasę na dużej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 8 minut lub aż kiełbasa kruszy się i nie jest już różowy; odcedzić, usunąć kiełbasę z patelni,i osuszyć ręcznikami papierowymi. Wytrzyj patelnię do czysta. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Ubij razem jajka i 2 łyżki. woda. Płaszcz samej patelni z gotowania w sprayu; dodać mieszaninę jaj, i gotować, bez mieszania, 2 do 3 minut lub aż jaja zaczną ustawiać się na dnie. Delikatnie narysuj ugotowane krawędzie z boku patelni, tworząc duże kawałki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 2 minuty lub aż jajka są zagęszczone, ale nadal wilgotne. (Nie przesadnie.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
4
Łyżka kiełbasy i jajka równomiernie na tortille, i posypać serem; roll up tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
5
Podawać z salsą i kwaśną śmietaną, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
6
Uwaga: aby rozjaśnić, zastąp 1 1/2 szklanki substytutu jajka na jajka i o obniżonej zawartości tłuszczu kiełbasę wieprzową na kiełbasę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzieloneSzklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
TrudnośćNormalny
Gotowe W18 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Magazyn