Torsk

Name: Torsk
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 1 kilogramy filety dorsz; 1 dash uncje płynu świeżej wody; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sól do obramowania szkła; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukier biały

Torsk może być dobrym przepisem na poszerzenie głównego repertuaru dań. Jedna porcja zawiera 675 kalorii, 31g białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.18 za porcję. Przepis ten zachwycił 449 osób. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz masło, sól, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest dobre. Spróbuj Gotowane Steki Z Dorsza W Sosie Jajecznym (Torsk Med Eggesaus) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery. Lekko posmaruj prześcieradło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Umieść rybę w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wymieszać wodę, cukier i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Wlać mieszaninę wody na rybę. Mieszanka wody powinna całkowicie pokryć rybę, jeśli nie dodaje więcej wody. Doprowadzić wodę do wrzenia na średnim ogniu. Gotować przez 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usuń filety z wody i osusz na ręcznikach papierowych, aby usunąć nadmiar wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki