Tofu z czarnym pieprzem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 693 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.41 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1744 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, sos sojowy, grubo pieprzu i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tofu Z Pieprzem Czarnym, Tofu Z Pieprzem Czarnym, oraz Tofu Z Pieprzem Czarnym.
Instrukcje
1
W dużej misce, spink tofu ze skrobi kukurydzianej i wrzucić dobrze lekko płaszcz.
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Rozgrzać olej duży (12-calowy) patelnia na średnim ogniu aż do prawie palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać kostki tofu i gotować, obracając kawałki od czasu do czasu, aż złoty i chrupiące na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
4
Przełożyć na arkusz z ręcznikami papierowymi i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Wytrzyj patelnię papierowym sznurkiem i dodaj 3 łyżki masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Rozgrzać patelnię na średnim, aż piana opadnie, następnie dodać szalotki, szyszki, czosnek, i imbir. Gotować, często mieszając, aż do całkowitego miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodaj sosy sojowe na patelni, wraz z cukrem i pieprzem. Wymieszać, aż cukier się rozpuści, następnie dodać z powrotem tofu na patelni i wymieszać, aby dobrze go pokryć. Smak dla równowagi słodkiej i pikantnej, dodając cukier lub więcej ziaren pieprzu w razie potrzeby (należy pamiętać, że sos ma być bardzo intensywny i może być również słony).
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodać pozostałą łyżkę masła i wyłączyć ogień. Dobrze wymieszać, aż masło po prostu rozpuści się w sosie (powinno to sprawić, że będzie nieco lśniące).
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
9
Dodać szalotki i wymieszać, następnie podawać z białym ryżem.