Toasty Niçoise

Name: Toasty Niçoise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo posiekane kapary; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry pomidorki; 2 (zima) posiekana natka pietruszki płaskiej plus 1 szklanka liści; 1 ząbek czosnku, połówka; 4 larges jajka na twardo, obrane, grubo posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) (lub więcej) świeży sok z cytryny, podzielony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki twarożek niskotłuszczowy; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki mieszane bez pestek ćwiartkowych; 1 szalotka cienko pokrojona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek (najlepiej złowiony na tyczce), odsączony, rozbity na kawałki

Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 20g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oliwek, scallion, pietruszka płaska liści plus 1 filiżanka liści, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Toasty Niçoise, Tosty Niçoise ze świeżym Tunanem i pomidorami, oraz Sałatka Nicoise.

Instrukcje

Połączyć jajka, twarożek, 1 łyżka oleju, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 1 łyżka lemonjuice, kapary i szalotka w średniej misce.Używając masheru do ziemniaków lub dużego widelca, mashuntil tworzy grubą pastę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Twarożek

Zielona Cebula

Pietruszka-nać

Kapary

Pieprz

Ziemniak

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Do Szczotkowania I Smażenia

Wrzucić 2 łyżki oleju, 1 szklanka pietruszki liści, 1 łyżka soku z cytryny, pomidory i oliwki wśredniej misce. W razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Delikatnie składaj tuńczyka (nie przesadzaj, trzymaj go grubo).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Sok Z Cytryny