Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux

Name: Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 dojrzałe awokado; 1 piwo butelkowe Blade; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 Dash 1 całe świeże jalapeno; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane liście kolendry, Palma, plus 3 gałązki do dekoracji; 2 larges lub 3 duże ząbki czosnku, drobno posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Sól gruboziarnista; 4 uszy świeża kukurydza na kolbie, łuskana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony kminek, gałka oczna; 4 trochę posiekanej cukinii Pieprz mielony; 1 jalapeno, posiekane i drobno posiekane; 1 limonka, soczysta; 1 wapno, połówka; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 1 małe czerwona papryka, posiekana i posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 1 papryka jalapeno lub serrano, posiekana i drobno posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Posypać cukrem; 1 warzywo (np. szpinak) sweet paprika, eyeball it; 567 papryka habanero tilapia, 4 filety; 8 pomidory, łuski obrane i pokrojone w kostkę

Tilapia z pomidorami i awokado wypełnione Maque Choux może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 5,08 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 619 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, papryka, tilapia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tilapia Kim z Maque Choux, Maque Choux, oraz Maque Choux dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawiamy rybę solą, pieprzem, kminkiem, papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 łyżkę oleju, 1 obrót patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzej żaroodporny talerz do serwowania w ciepłym piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Saute ryby 3 minuty z każdej strony lub aż nieprzezroczyste. Wyciśnij sok z 1/2 limonki na rybę i ostrożnie przesuń filety na ciepły talerz. Przykryj rybę, aby była ciepła. Powrót patelni do ciepła i dodać pozostałą łyżkę oleju, 1 obrót patelni. Na średnim ogniu, szybko podsmażyć czerwoną cebulę, jalapeno i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podsmażyć minutę lub tak, dodać pokrojone w kostkę pomidory z nasion i soków. Doprawić mieszankę grubą solą i podsmażyć mieszaninę warzyw 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

Takie Jak Pestki Dyni

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Po uzyskaniu sosu pracy, dostać drugą patelnię gorąco na umiarkowanym ogniu do maque choux.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (1 obrót patelni) posiekaną cebulę, jalapeno i czerwoną paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Saute 2 lub 3 minuty. Pracując na talerzu, aby złapać mleczne soki, zeskrobać kukurydzę z kolby. Rozbić ziarna i wlać do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kukurydzę połączyć z papryką i cebulą. Doprawić posypką cukru, szczyptą pieprzu cayenne i solą. Gdy mieszanina pęcherzyków, zmniejszyć ogień, aby gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Masło pokroić na kawałki i wymieszać z mieszanką kukurydzianą. Pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu i gotować, aż kremowy, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Gdy kukurydza działa, wróć do sosu dla ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj piwo i sok z 1/2 limonki i kolendry na patelnię. SOS dusić 5 minut dłużej, a następnie łyżką gorącym sosem dół na filety rybne.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

3 łyżki Oleju Roślinnego

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Uncja Mieszanki Gorącej Czekolady

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Udekoruj talerz kilkoma dodatkowymi gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Awokado pokroić w 1/2 długości i usunąć pestki. Wycisnąć sok z limonki na awokado, aby zapobiec ich brązowieniu i doprawić je odrobiną grubej soli. Ułóż na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Suszony Pieprz Arbol

Aby służyć, wypełnić awokado z maque choux, pozwalając kukurydza rozlać w dół i po bokach awokado na półmisek. Dojrzałe awokado jest łyżką z dala od skóry z kawałkami kremowej, ciepłej kukurydzy i papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Umieść awokado obok przyozdobionej ryby i ciesz się sorbetem limonkowym z malinami i Grand Marnier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grand Marnier

Z 50 Kaloriami

1 Suszony Pieprz Arbol

Sorbet

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado 1

piwo butelkowe Blade 2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1Dash

1 całe świeże jalapeno 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane liście kolendry, Palma, plus 3 gałązki do dekoracji 2larges

lub 3 duże ząbki czosnku, drobno posiekane 4trochę posiekanej cukinii

Sól gruboziarnista 4

uszy świeża kukurydza na kolbie, łuskana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony kminek, gałka oczna 4trochę posiekanej cukinii

Pieprz mielony 1

jalapeno, posiekane i drobno posiekane 1

limonka, soczysta 1

wapno, połówka 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek extra virgin, 1 obrót patelni 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni 1małe

czerwona papryka, posiekana i posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula, posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Sól 1

papryka jalapeno lub serrano, posiekana i drobno posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Posypać cukrem 1warzywo (np. szpinak)

sweet paprika, eyeball it 567papryka habanero

tilapia, 4 filety 8

pomidory, łuski obrane i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.