Tandetne Ditali z szynką pieczoną w pomarańczach

Name: Tandetne Ditali z szynką pieczoną w pomarańczach
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi świeże (ok. 9 włók); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 0 Batoniki toffi Heath mielony biały pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces Orange-szynka pieczona, pokrojona w kostkę (o; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo margaryna o obniżonej kaloryczności; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron ditali (w kształcie rurki), niepoddany obróbce cieplnej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone

Tandetne Ditali z szynką pieczoną w pomarańczy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 307 kalorii, 18g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka sera cheddar, ditali) makaron, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć makaron można śledzić to danie główne z Czekoladowy Makaron Deserowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowa Zapiekanka kalafiorowa niskowęglowodanowa z szynką, Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, oraz Zapiekanka z szynką i zieloną fasolką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zerwać twarde końce szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

W razie potrzeby usuń łuski z łodyg nożem lub obieraczką do warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

1 żółty Owocowy Roll-up

Kroić włócznie na 1-calowe kawałki. Szparagi układamy w warzywnym parowniku na wrzącej wodzie. Przykryć i pary 3 do 5 minut lub do crisp-tender; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; dobrze odcedzić. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Płaszcz średniej nonstick patelni z gotowania sprayu; dodać margarynę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Dodaj czosnek; saute 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać mąkę; gotować, ciągle mieszając, 1 minutę. Stopniowo dodawać bulion i mleko, stale mieszając. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie