Tagine Z Grillowanych Warzyw Śródziemnomorskich

Name: Tagine Z Grillowanych Warzyw Śródziemnomorskich
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 794 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 1 zielona papryka, ćwiartka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pokrojone w plasterki; 0 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek, podzielona; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, tosty; 2 papryka czerwona, ćwiartka; 1 małe 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 6 smalls ziemniaki czerwone, ćwiartowane; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Śródziemnomorski Tagine z grilla warzywnego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 572 kalorie, 17g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest idealny do 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz złote rodzynki, oliwę z oliwek, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowana Śródziemnomorska Sałatka Warzywna, Śródziemnomorska Grillowana Tartine Warzywna, oraz Śródziemnomorska Zupa Jarzynowa Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój czerwoną cebulę na 4 kliny, pozostawiając koniec korzenia nienaruszony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Czerwona

Umieść czerwoną cebulę, paprykę, ocet, 1/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki oleju w plastikowej torbie na suwak. Seal worek; wrzucić dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula Czerwona

Ocet

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj posiekaną cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj kminek, koper włoski i cynamon; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Koper Włoski

Kminek

Dodaj 1/4 łyżeczki soli, 1/4 szklanki wody, oliwki, rodzynki, czarny pieprz, pomidory i ziemniaki; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 25 minut lub aż ziemniaki są po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Ziemniak

Pomidor

Rodzynki

Oliwki

Woda

Sól

Wyjąć paprykę i czerwoną cebulę z worka, odrzucając marynatę; umieścić na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Grill 10 minut, często obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania