Tagine warzywny z ciecierzycą i rodzynkami

Name: Tagine warzywny z ciecierzycą i rodzynkami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) każdy zmielony cynamon, kolendra i kminek; 2 larges cukinie pokrojone w kawałki; 2 posiekane pomidory; 400 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, opłukana i osuszona; 4 (zima) rodzynki; 425 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 300 Orzechy dowolne (posiekane) groch mrożony; 1 WES E Sztuka języka angielskiego posiekana kolendra, do podania

Tagine warzywny z ciecierzycą i rodzynkami zajmuje ok. 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 425 kalorii, 18g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pomidorów, bulion warzywny, cukinia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 489 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach, Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach, oraz Tagine z kurczaka z rodzynkami i pistacjami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni, a następnie smażyć cebulę przez 5 minut, aż będzie miękka. Wymieszać przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cukinię, pomidory, ciecierzycę, rodzynki i bulion, a następnie doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Groszek wymieszać i gotować jeszcze 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok