PrzepisyMagazyn

Tacos rybne z kremem Chipotle

Tacos rybne z kremem Chipotle
Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Tacos rybne z Chipotle krem może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 376 kalorii, 24g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 47 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, paprykę chipotle, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zwykły beztłuszczowy jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Jogurt Limonkowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Fish Tacos w / Chipotle Cream, Tacos Rybne Z Kremem Chipotle, oraz Zdrowe Tacos Rybne Z Kremem Chipotle.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W małej misce ubić razem olej, sok z limonki, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Zalać filety rybne i pozostawić w marynacie przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety RybneFilety Rybne
4
Wrzuć jogurt do sitka wyłożonego ręcznikiem papierowym i umieść nad miską, aby odsączyć i zagęścić na 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Wyjmij rybę z marynaty i grilluj na rozgrzanym grillu lub nieprzywierającej patelni grillowej na średnim ogniu, aż gotujesz dokładnie, około 3 minut na stronę. Odstawić rybę na talerz na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
W małej misce połącz zagęszczony jogurt, majonez i pieprz chipotle.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
MajonezMajonez
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Podgrzej tortille na grillu lub patelni grillowej przez 30 sekund z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Płatki ryb widelcem. Każdą tortillę ułożyć 1 łyżką śmietany chipotle. Top z ryb, kapusty, kukurydzy i kolendry i podawać z wapna klinów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
KolendraKolendra
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
KapustaKapusta
KremKrem
KukurydzaKukurydza
RybyRyby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Jasny wyraz owoców z przodu, witając podniebienie nutami ściętej trawy w ciepły dzień. Wino jest zakotwiczone rześką kwasowością, ale nie tak bardzo, aby obezwładnić ulotną słodycz, która pozostawia uśmiech. Arsheen ma inteligentny, orzeźwiający charakter, który nada klarowności szeregowi przetworów z ryb, drobiu i wieprzowiny.
TrudnośćTwardy
Gotowe W47 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Bezglutenowe
KuchnieMeksykańskie
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pieczony łosoś z chrzanem
Pikantny gulasz z owoców morza
Dwa razy pieczone ziemniaki faszerowane krewetkami
Dorsz w stylu południowo-zachodnim dla dwojga
Sardynki śródziemnomorskie z cytryną i czosnkiem
Gotowany na parze dziki okoń pręgowany z sosem Romesco z żółtej papryki, relishem z czerwonej papryki i czarnych oliwek oraz olejem pietruszkowo-czosnkowym
Łosoś i szparagi z penne i lekkim sosem śmietanowym
Pikantna salsa krewetkowa
Chrupiąca ryba z frytkami
Runda 2: Zapiekane ziemniaki
Podobne przepisy
Pikantna salsa z fasoli i kukurydzy
Chrupiąca salsa ogrodowa
Poranny koktajl owocowy
Sałatka z kurczakiem w sosie twisted z tostami
Magazyn
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Muffinki żytnie z kminkiem
Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno
Chłodzona sałatka ryżowa
Batony Lamington
Gofry ziemniaczane
Wołowina konserwowa z kapustą