Taco-Seasoned Chex ® Mix (1/2 )

Taco-Seasoned Chex ® Mix (1/2 )
Taco-Seasoned Chex ® Mix (1/2) to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 10. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 184 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz krakersy, płatki zbożowe, wodę i kilka innych składników na rękę, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Taco-Seasoned Chex ® Mix, Taco-Seasoned Chex ® Mix, oraz Taco Chex Mix.

Instrukcje

1
W dużej misce do mikrofalówki wymieszaj zboża, krakersy, precle i orzeszki ziemne.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrakersyKrakersy
PreclePrecle
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
W małej misce wymieszać olej, wodę i mieszankę przypraw taco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw TacoMieszanka Przypraw Taco
WodaWoda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Wlać mieszaninę zbóż, mieszając do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZbożaZboża
4
Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokości około 5 minut, mieszając co 2 minuty, aż mieszanina zacznie brązowieć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
5
Rozprowadzić na woskowanym papierze lub folii do ostygnięcia. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia15
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn