Taco fasola i ryż

Name: Taco fasola i ryż
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chłodnia prechopped tricolor bell pepper; 249 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sakiewka gotowanego brązowego ryżu gotowanego w mikrofalówce (takiego jak ryż brązowy z pełnym ziarnem wujka Bena); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula wstępnie schłodzona; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciemnoczerwona fasola, opłukana i osuszona; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki niskotłuszczowego rozdrobnionego ostrego sera cheddar; 35 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet 40% - mniej-mieszanka przyprawowa taco sodowa, podzielona

Przepis Taco fasoli i ryżu może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 14 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 508 kalorii. Na 1,24 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz mieszankę przypraw taco o zawartości 0% mniej sodu, brązowy ryż do mikrofalówki, ostry ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Brązowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj One-Pan ryż i fasola Taco patelnia, Fiesta Sałatka Taco z fasolą, oraz Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać paprykę i cebulę. Gotować 7 minut lub aż lekko rumiane, często mieszając. Wymieszać fasolę; gotować 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Dodatki (opcjonalnie)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjąć z ognia; wymieszać w połowie opakowania mieszanki przyprawowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Umieść ryż w średniej misce; podgrzewaj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Dodaj pozostałą połowę mieszanki przypraw do ryżu, dobrze mieszając, aby połączyć. Łyżka mieszanki fasoli na ryżu; posypać równomiernie serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chłodnia prechopped tricolor bell pepper 249opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

sakiewka gotowanego brązowego ryżu gotowanego w mikrofalówce (takiego jak ryż brązowy z pełnym ziarnem wujka Bena)11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula wstępnie schłodzona 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ciemnoczerwona fasola, opłukana i osuszona 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki niskotłuszczowego rozdrobnionego ostrego sera cheddar 35opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet 40% - mniej-mieszanka przyprawowa taco sodowa, podzielona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 58 dolarów za butelkę.