Słodkie Pikantne Pestki Dyni

Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawki? Słodkie pikantne pestki dyni mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz chili w proszku, pestki dyni, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Słodkie i pikantne pestki dyni, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Curry zupa dyniowa z pikantnymi pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F (120 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść pestki dyni na blasze ciastek i rozłóż je na jedną warstwę. Pieczeń do brązowego i chrupiące, o 45 protokół. Odstawić nasiona do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

Owocowy Roll-up

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść cynamon, chili w proszku i 1 łyżeczkę cukru w misce i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Oliwę z oliwek i 1 łyżkę cukru umieść w ciężkim rondlu na średnim ogniu, podgrzej i wymieszaj drewnianą łyżką, aż cukier zmieni kolor na jasnobrązowy. Obserwuj go uważnie, aby uniknąć poparzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)