Szybkie smażone krewetki w sosie pomidorowo-czosnkowym

Name: Szybkie smażone krewetki w sosie pomidorowo-czosnkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 3 goździki czosnek pokrojony w cienkie plasterki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 4 Pomidory rzymskie, sadzone i posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 szalotki, drobno posiekane; 16 colossal krewetki, łuskane i deveined z ogonem na (około 1 1/4 funtów); 1 warzywo (np. szpinak) cukier, opcjonalnie

Szybkie smażone krewetki w sosie pomidorowo-czosnkowym to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 112 kalorii. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 40 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok z małży, oliwa z oliwek, szalotki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Krewetki czosnkowe w sosie pomidorowym Coconut Lime {szybka i zdrowa Kolacja!}, Smażone krewetki czosnkowe z domowym sosem koktajlowym, oraz Krewetki imbirowo-czosnkowe z pikantnym sosem pomidorowym.

Instrukcje

W dużej patelni saute na średnim ogniu, dodać oliwę z oliwek, szalotki, czosnek, miła szczypta soli i kilka zmielonych czarnego pieprzu. Gotować, aż zielenie szalotki są zwiędłe i przyciemnione z olejem i czosnek jest delikatny i lekko złoty, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

Zieloni

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pomidory, doprawić solą i gotować mieszając, aż pomidory zmiękną, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać sok z małży i sok z cytryny, doprowadzić do lekkiego Duszenia i wymieszać. Smak, a jeśli pomidory i sok z cytryny są zbyt cierpkie, dodaj cukier i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Posypać krewetki solą i pieprzem i dodać do patelni. Gotować na 1 stronie, aż krewetki zaczyna się włączyć nieprzezroczyste i lekko zwijać, 2 do 3 protokół. Następnie wrzucić i gotować, aż po prostu zaczną się różowo po drugiej stronie, 1 do 2 Więcej minut. (Krewetki gotuje szybko i jest cienka linia między gotowe i overdone; najlepszą zasadą jest, aby usunąć patelnię z ciepła, jak zaczynają dotrzeć do mety. Kontynuuj podrzucanie, a ciepło patelni będzie nadal gotować, aż do zakończenia.)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na ciepło lub schłodzone.

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 3goździki

czosnek pokrojony w cienkie plasterki 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 4

Pomidory rzymskie, sadzone i posiekane 4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 3

szalotki, drobno posiekane 16

colossal krewetki, łuskane i deveined z ogonem na (około 1 1/4 funtów)1warzywo (np. szpinak)

cukier, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.