Szybkie Pikantne Collards

Name: Szybkie Pikantne Collards
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 907 Orzechy dowolne (posiekane) mrożone warzywa kolardowe, rozmrożone; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielone nasiona kopru włoskiego; 5 ząbki czosnku, mielone; 1 papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól sezonowana (polecane: Lawry s); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane pomidory

Szybkie pikantne Collards jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 85 centów za porcję. 15 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka octu balsamicznego, oliwy z oliwek, zieleni collard i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Kilka osób naprawdę lubi to Południowe danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest znakomite. Spróbuj Pikantna dynia i Collards, Kolacja dla dwojga: pikantne Mac ' N Collards, oraz Pikantny klopsik z Collardami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj cebulę, czosnek i oliwa z oliwek na średniej patelni i saute, aż cebula są przezroczyste. Wymieszać z zieleni collard, wraz z resztą składników, z wyjątkiem posiekanych pomidorów, które należy dodać kilka minut przed podaniem. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, następnie wymieszać pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć do miski i podawać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Widz, który może nie być profesjonalnym kucharzem, dostarczył ten przepis. Kucharze Food Network Kitchens nie przetestowali tego przepisu i dlatego nie możemy przedstawić wyników.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 907Orzechy dowolne (posiekane)

mrożone warzywa kolardowe, rozmrożone 1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielone nasiona kopru włoskiego 5

ząbki czosnku, mielone 1

papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól sezonowana (polecane: Lawry ' s)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane pomidory

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować King Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne Niemiecki. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.