Szybki kurczak ze szparagami i Provolone

Name: Szybki kurczak ze szparagami i Provolone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 papryka habanero szparagi odsączone; 411 papryka habanero cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sucha bułka tarta po włosku; 2 jaja pobijane; 5 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 4 2 łyżki roztopionego masła ser provolone; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Szybki kurczak ze szparagami i Provolone może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.22 za porcję. Jedna porcja zawiera 539 kalorii, 39g białka, oraz 32G tłuszczu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz ser provolone, rosół z kurczaka, bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane Szparagi + Flatbread Provolone, Kurczak Provolone, oraz Provolone Pizza Z Kurczakiem.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni o głębokości 2 cali. Kurczaka zanurzyć w ubijanym jajku, a następnie obłożyć bułką tartą. Brązowy w patelni po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku